Program Work Life Ballance oraz Masaz Work-site

Filozofia LIFE BALANCE to również nasze miejsca pracy. Wchodzimy z tym hasłem do przestrzeni biurowych. Chcemy tę przestrzeń odmienić i sprawić, że spędzając tam większość Waszego czasu poczucjecie się tam dobrze. Chcemy Wam zaproponować program: WORK LIFE BALANCE. Program świadomości Waszego zdrowia i metod wspierających je. Narzędzi, które mogą pojawić sie w przestrzeni biurowej i mogą wspierać zarówno pracę i Wasze zdrowie.

Masaż Work-site oraz program Work Life Ballance jest skierowany do biznesu i dla ludzi biznesu.


Warsztaty pracy z ciałem i umysłem możliwe do wdrożenia:
- Warsztaty świadomości ciała i rozpoznawania oznak stresu i wypalenia
- Trening uważności (Mindfulness)
- Techniki efektywnej relaksacji i oddechu
- Work and Life Balance - jak odpoczywać po pracy

Konsultacje i badania specjalistyczne:
- konsultacje dietetyczne
- konsultacje ergonomii miejsca pracy  
- konsultacje fizjoterapeutyczne  

Masaż i relaksacja:
- masaż krzesełkowy work-site
- obsługa eventów z masażami work site


Twoi pracownicy doświadczają poniższych kłopotów związanych ze stresem i przepracowaniem?



Sprawdź zalety wdrażania WORK LIFE BALANCE w miejscu pracy:

 • zwiększenie produktywności pracowników
 • redukcja stresu i zmęczenia
 • zwiększenie kreatywności i łatwości rozwiązywania problemów
 • zmniejszenie nieobecności spowodowanej chorobą i przeciążeniem psychicznym
 • zwiekszenie zadowolenia z pracy i równowagi psychofizycznej
 • zwiększenie motywacji i podniesienie wydajności oraz jakości pracy
 • poprawienie ogólnego zdrowia i świadomości pracowników firmy
 • wsparcie w czasie stresujących i wymagających projektów
 • możliwość przeciwdziałania wypaleniu i migracji pracownika długoletniego i doświadczonego



Na czym polega masaż krzesełkowy work-site?
Jest to 15-20 minutowy masaż wykonywany głównie w obrębie górnych partii ciała ale również mobilizuje i odpręża dolne części ciała; wykonywany jest na specjalistycznym krześle do masażu gdzie klient siedzi w pozycji klęczącej z podpartą głową i ramionami. Masaż jest wykonywany na siedząco przez ubranie, bez użycia olejków czy kremów. Masaż ma charakter przede wszystkim relaksacyjno-profilaktyczny. Choć trwa jedynie kwadrans jest bardzo głębokim relaksem dla ciała i umysłu.
Elementem masażu work-site jest również wstępna diagnostyka i ogólne zalecenia indywidualne dla każdego klienta.

Masaż work-site to rozwiązanie niektórych dolegliwości, między innymi:

 • redukcja bólu odcinka lędźwiowego i sztywności odcinka dołu kręgosłupa
 • redukcja sztywności ramion i zmniejszenie napięcia karku i szyi
 • redukcja chronicznego zmęczenie
 • zniwelowanie problemów oddechowych spowodowanych napięciem mięśniowym w okolicach odcinka piersiowego i przepony
 • Aktywacja systemu immunologicznego będącego podstawą ochrony organizmu
 • Zmniejszenie niepokoju i stresu w stanach przewlekłego napięcia poprzez wyciszenie układu nerwowego
 • Zwiększenie wydzielania hormonów szczęścia, endorfin oraz oksytocyny
 • Ulga w bólach migrenowych, redukcja częstotliwości nawracania migren
 • Natlenowanie organizmu i odżywienie tkanek i organów wewn całego organizmu
 • Poprawienie wyglądu i ukrwienia całej skóry
 • Wzrost elastyczności stawów unieruchomionych w jednej pozycji


Skontaktuj się by wybrać dla swoich pracowników odpowiednie elementy programu i stworzyć go indywidualnie dla ich i Twojej organizacji potrzeb.


Sylwia Guździk, Bodywork and Massage Business
tel: +48 508 387 505

1 komentarz:

Podziel się swoimi przemyśleniami ze mną: