Couple massage classes - get your intimacy back

Veronica and I are going on 5 years of marriage. And to be honest, it’s hard to keep intimacy high. With work, kids, friends, hobbies, and the obvious fade of “newness,” maintaining a healthy intimate life becomes work. 

Interestingly, I believe it’s this very act of “working at it” that keeps a marriage strong. To build date night into your schedules, to leave time for sexual opportunity, and to be proactive in meeting emotional & physical needs. 
- See more at: http://dalepartridge.com/every-marriage-needs-sexy/#sthash.Q6LNM9ni.dpuf

"We are going on 8 years of marriage. And frankly, it’s hard to keep intimacy really high and to be so close that we were at the beginning of our relationship. 

With work, kids,  trying to find time to our hobbies and friends, maintaining a fresh intimate life becomes a struggle."

These words sound similar to you? Have you ever think how to heal this part of your relation?  I am sure, that you thought a lot about it. What would you say if I said I had a simple solution for it? 

COUPLE MASSAGE COURSE!

It was growing in my head and heart some time and now it is great time to share it with you! Not only its Valentine day is coming but I feel that its time for me to be a teacher:) 

What you need to start?

You have to have a NEEEEDDD to change this!

You need your partner with you.

You need a 3 hours of your time.

What next? I want to propose you a few hours classes to change your intimacy in your relationship and to your own body.

You will learn:

- a few simpletechniques and strokes to make arelaxation massageto your partner 

- a few special spots or areas of our bodies thatmelt your partnerin your hands
- how to do head, foot a back massage

- how to relaxindividually and make your intimacyspecial

- how to develop and maintainthis knowledge during your next yearstogether every day

I am going to share with you my knowledge and experience regarding massage and relaxation techniques and if you be interested I will recommend or propose a special advanced techniques and methods for you to expand your intimacy and loving path together much more deeply.

I would be delighted to share these course with you and to be a part of new beginning in your life:)

Reservation and costs:

Time: 3 hours of time in your place. If you prefer to organize a special place for this course just let me know.

Cost: 350 zł nett for couple

Reservation: please send me an email:  sylwia.guzdzik@gmail.com and I will send you bank account details to make a payment. Or call me +48 508387505 for more detalis or information.

Technical aspects: I will bring a massage table and oils to your place. Please prepare your favorite music and atmosphere like candles, incenses, sarongs. If you need a hand in this part just ask, I will help you to arrange it.

Special offer: Make a reservation till Valentine day, 14th Feb and pay 300 zł nett for couple.

Check this out as an inspiration:

Veronica and I are going on 5 years of marriage. And to be honest, it’s hard to keep intimacy high. With work, kids, friends, hobbies, and the obvious fade of “newness,” maintaining a healthy intimate life becomes work. 

Interestingly, I believe it’s this very act of “working at it” that keeps a marriage strong. To build date night into your schedules, to leave time for sexual opportunity, and to be proactive in meeting emotional & physical needs. 
- See more at: http://dalepartridge.com/every-marriage-needs-sexy/#sthash.Q6LNM9ni.dpuf

Veronica and I are going on 5 years of marriage. And to be honest, it’s hard to keep intimacy high. With work, kids, friends, hobbies, and the obvious fade of “newness,” maintaining a healthy intimate life becomes work. 

Interestingly, I believe it’s this very act of “working at it” that keeps a marriage strong. To build date night into your schedules, to leave time for sexual opportunity, and to be proactive in meeting emotional & physical needs. 
- See more at: http://dalepartridge.com/every-marriage-needs-sexy/#sthash.Q6LNM9ni.dpuf

 Żrodło: http://couplesmassagecourses.com/couples-massage-videos-daily-positive/

Świątynny masaż lomi lomi nui

Masaż lomi lomi nui wywodzi się z Hawajów i jest masażem świątynnym. Bardzo głęboki relaks ciała i umysłu pozwala na doświadczenie esencji swojego potencjału. Daje to możliwość  doświadczenia transformacji na poziomie emocji i ducha. Charakterystyczne długie i taneczne ruchy masażysty, praca przedramionami, chusty, świece oraz indywidualnie dobrana muzyka i olejki  sprawiają że klient możne bardzo głęboko się rozluźnić i doświadczyć przyjemności tego masażu. 

Dotyk lomi lomi jest pełen miłości i akceptacji - czy nie tego szukamy? Powrotu do łona matki, ciepłej jej dłoni i miłości bezwarunkowej? Ten przepiękny masaż to bardzo głębokie i karmiące doświadczenie na każdym poziomie.  Jest to mój ulubiony i pierwszy masaż, którego się uczyłam. Polecam by wziąć sesje 3-5 masaży, by poczuć trwałą zmianę w naszym życiu, nie tylko ciele i umyśle. 

Poniżej kilka sugestii w jakich stanach i problemach mogą takie sesje być wspierające i dać najpierw ulgę, potem uwolnienie i transformacje.

oczyszczanie białą szałwią

W jakich  stanach czy dolegliwościach masaż lomi lomi nui jest polecany przeze mnie:

- cierpisz na przemęczenie, stres i napięcie mięśniowe; masz kłopoty ze snem
- przeżywasz trudny okres w życiu i potrzebujesz wesprzeć ten proces
- masz napięte ciało, sztywny pancerz, który nie pozwala Ci wziąć oddechu a zamiast powoduje ból czy kłucie lub ciężar
- zablokowałeś trudne emocje w ciele, masz blokadę w gardle, węzeł w żołądku lub drżenie w klatce piersiowej
- doświadczasz niepokoju, lęku, masz napady paniki lub wybuchy złości czy agresji
- masz przewlekłe bóle głowy, migreny lub innego rodzaju bóle fizyczne
- bardzo intensywnie doświadczasz czasu przedmenstruacyjnego i menstruacyjnego w aspekcie emocjonalnym lub/i fizycznym (miesiączki bardzo obfite i bolesne lub nieregularność)
- doświadczasz w bardzo dotkliwy sposób menopauzy
- Twoje życie intymne jest niesatysfakcjonujące lub doświadczasz niechęci do swojego ciała; nie akceptujesz swojego ciała
- radykalnie się odchudzasz, masz bulimię lub anoreksję; masz radykalnie nieadekwatną opinię dotyczącą własnego wyglądu
- doświadczyłeś straty bliskiej Ci osoby, poroniłaś ciążę lub straciliście dziecko w chorobie
- masz poczucie braku chęci życia i motywacji; przeżywasz depresje
- przeżyłeś traumę w życiu dziecięcym, która nadal rzutuje na Twoje dorosłe życie
- masz niejasnego pochodzenia objawy psychosomatyczne; nie potrafisz się relaksować i szukasz wewn spokoju
- czujesz że Twoje ciało jest martwe, bez życia; doświadczasz braku przyjemności w życiu
- nie doświadczasz miłości i bliskości w życiu, trudno jest Ci w kontaktach z innymi

Szukajac przyjemności w ciele. Znajdując moc w sobie.

Warsztaty przyjemności i Mocy na Mazur.

Wewnętrzny spokój, który wraca samą obecnością w otoczeniu jezior i lasu Mazur. Bose stopy na trawie podczas porannej medytacji. Lekkość pysznego jedzenia dającego energię i wspierającego Twoje zdrowie.

Szukanie mocy i radość odkrywania jej w pracy ze swoim darami i talentami. Przyjemność i głęboki relaks podczas masaży. Zapach soli i peelingów, które sama wykonasz. 

Zapraszam Cię na warsztaty Przyjemności i Mocy do pięknego i ciepłego Domu pod Dobrym Aniołem. Spędzimy tam w małym gronie 5 dni doświadczając przyjemności ciała i odnajdując i pielęgnując wewnętrzną moc.

Dzień będziemy zaczynały medytacjami w ruchu a kończyły transformującymi hawajskimi masażami lomi lomi nui.

Rozpieszczać nasze podniebienia będzie wspaniała właścicielka domu, Irenka, gotując dla nas wspaniałe zdrowe posiłki. Będziemy wspierać naszą dietę energetycznymi koktaliami opartymi o macę, nasiona chia oraz spirulinę.

W ciągu dnia będziemy poszukiwały naszej mocy poprzez kolejne opowieści Jamie Sams i jej 13 pierwotnych Matek Klanowych. 

Jest to książka o docieraniu do najgłębszych pokładów siebie, by spotkać siebie prawdziwą i aby się stawać w pełni dojrzałą, świadomą siebie i innych wokół. Jest ona również o odpowiedzialności za rozwijanie i pielęgnowanie naszych talentów i darów, które otrzymałyśmy. Jest to książka o zajmowaniu się sobą, by móc w pełni doświadczać szczęścia i lekkości życia codziennego.

Celem tego warsztatu jest lekkie ale głębokie doświadczenie przyjemności bycia w sobie w każdym aspekcie tego kim dziś jesteśmy. Uruchomimy wszystkie zmysły. Wrócimy witalność poprzez ruch, medytację, masaże oraz pracę z naszymi talentami. Darami, które będziemy uczyły sie na nowo przyjmować i pielęgnować. Moją intencją jest byście mogły spotkać się w pełnej akceptacji same ze sobą i z innymi. Byście zabrały z tego pięknego miejsca pewność Waszego piękna i siły wewnętrznej oraz głębokiego relaksu. Nauczycie się również jak przygotowywać własne piligi i sole do domowej pielęgnacji ciała.

Program:

Środa 13 sierpnia 2014

16:00-17:00 zakwaterowanie

17:30-18:30 medytacja relaksacyjna, siadamy razem i poznajemy się

19:00 kolacja

Czwartek, Piątek, Sobota (14-16 sierpnia)
8:30 - medytacja poranna w ruchu
9:00 śniadanie (kawa/ herbata wg 5 przemian, kasza jaglana z przyprawami i owocami)
11:00 koktaile

11:00-14:00 warsztaty Mocy
14:30 obiad
16:00-19:00 masaże*
19:00 kolacja
20:00 medytacja wieczorna relaksacyjna

Niedziela 17 sierpnia 2014

8:30 - medytacja poranna w ruchu

9:00 śniadanie

10:00-11:30 warsztaty Mocy 

12:00 - zakończenie warsztatu

*masaże - w cenie warsztatu jest dla każdego uczestnika całościowy masaż hawajski lomi lomi nui

Istnieje możliwość wzięcia dodatkowych masaży relaksacyjnych, odchudzających lub bańką chińską.

O prowadzącej:

Sylwia Guździk - Zajmuje się wspieraniem ludzi w ich drodze ku lepszemu, bardziej świadomemu i lekkiemu doświadczaniu życia. Łączę elementy psychoterapii Gestalt z pracą z ciałem Aleksandra Lowena oraz masażami świątynnymi lomi lomi nui. Uczę oddychać, wyrażać siebie i swoje potrzeby i czerpać przyjemność z bycia w ciele. 

Doświadczenie czerpie z pracy z klientami, własnej terapii w nurcie Gestalt oraz z wieloletniego osobistego kroczenia ścieżka rozwoju wewnętrznego. 

Przez 10 lat pracowałam w biznesie jako Project Manger i coach. Jednocześnie szkoliłam się i rozwijałam pracę terapeutyczną oraz pracę z ciałem w/g Aleksandra Lowena. 

Ukończyłam roczną Szkołę Profesjonalnego Coachingu w Krakowie, roczny kurs pracy terapeutycznej w nurcie Berta Hellingera pod wspaniałym i mądrym okiem Małgorzaty Rajchert- Lewndowskiej oraz roczny staż Pomocy Psychologicznej w Instytucie Integralnej Terapii Gestalt w Krakowie. Fascynacja przemianą poprzez ciało przyszła róznolegle podczas nauki masażu hawajskiego lomi lomi nui oraz pracy terapeutycznej Gestalt.

Od 2012 roku moją codziennością są sesje pracy z ciałem, masaże i autorskie projekty rozwojowe oraz warsztaty realizowane zarówno dla osób prywatnych jak i dla biznesu. 

Moja przemiana to tantryczna podróż na Bali a potem samotna droga przez Australię i Azję. To tam odnalazłam swoją moc i odwagę, która dziś mnie prowadzi i którą się dzielę. 

W życiu osobistym kieruje mną wilczyca: wrażliwa i odważna kobieta. W relacji z drugim człowiekiem cenię spotkanie w szacunku i szczerości oraz akceptacji i otartości serca.

Poniżej znajdziesz informacje dodatkowe co robie i kim jestem:

Facebook: BodyWork Massage

Blog: sylvieclove.blogspot.com

O miejscu: Dom pod Dobrym Aniołem

Krzywonoga 9A, Pasym, Warmińsko Mazurskie 

http://www.poddobrymaniolem.pl/

Koszt:

Warsztat i 1 masaż w cenie - 450 zł

Nocleg  i wyżywienie - 470 zł 

(zaczynamy kolacja w środę i kończymy śniadaniem w niedzielę)

Warunkiem uczestnictwa jest wpłata zaliczki w wysokości 300 zł 

Decyduje kolejność zgłoszeń potwierdzonych wpłatą zaliczki - mamy tylko 12 miejsc

Sylwia Guździk - 49 1090 1102 0000 0000 1003 0379

w tytule przelewu: Przyjemność i Moc + Imię i Nazwisko

Informacje i zapisy: 

Sylwia Guździk,  508 387 505, sylwia.guzdzik@gmail.com

Informacje o noclegu i dojeździe:

Irena Januszewska, 510 282 911, dom@poddobrymaniołem.pl

Możliwość zakupienia po wcześniejszej informacji przed warsztatem:

1) książki 13 pierwotnych Matek Klanowych

2) Peelingu wspierającego odchudzanie i redukcję cellulitu 500g - sól z morza martwego, spirulina, ekstrakt z kawy,  olejek eteryczny cyprysowy oraz jałowcowy, olej migdalowy

3) Soli uspokajającej i oczyszczajęcej 300g - soli z morza martwego z lawendą i olejem z czarnego kminu 

4) Olejek antycelulitowy wspierający skórę naczyniową 150ml - Olejek migdałowy, olejek eteryczny cynamonowy i cyprysowy włoski, ekstrakt z miłorzębu (Ginkgo), spirulina

Solarsystem. Our heart.

TENDING THE HEART FIRE | ARTICLE BY SHIVA RAE 

"At the center of the magnificent and elegant universe of the body is our very own sun, the heart. Within this heart burns a fire. Fire is at the core of our existence. From the original primordial fire of the big bang to the generative energy of the sun, all life depends on light and heat for creation and survival. Our Heart Fire, the energetic center of our bodies, functions as a pulse of life, just as the sun functions as the life pulse for our solar system. As the sun radiates the animating heat that warms the planet and animates all life, our hearts pump blood and nutrients throughout the body, sending electromagnetic waves outward that connect to the world around us. There are thousands of examples of how our external environment and our bodies work in unison. As such, the vinyasa, or flow, of our bodies—what we eat, when we sleep, when we create, when we rest—seeks to be in harmony with the natural rhythms of the natural world and our source of energy, the sun. Just as the length of days increases in spring and summer, releasing a great generative energy that allows for new buds on the trees and a great expanse of green to blanket the earth, our bodies experience windows of potential for creation. And just as the world around us darkens in winter, our bodies seek to move inward, rest, and reflect in the season of winter and in the night. The cycles of time are mapped in the body—and when we attune to those internal and external forces, we are able to experience enormous peace, harmony, creativity, and longevity.

In the typical working world, in a life that becomes ever more mechanized and urban, we need to find a new way of being. Yet it isn’t entirely a new way of being, but a return to the ways of our ancestors, who placed the movements of the environment at the foreground of their lives. As such, much wisdom is actually a remembering of what our bodies already know to be true. When we sync our lives with fire in our hearts, we can access the wild joys of creation and manifestation, the spontaneous bursts of newness and discovery. Similarly, we can access the slowing and inward movements that allow us to fall back into the wide, spacious quiet of gestation and rejuvenation, which is critical for finding peace and wholeness in our bodies. Everything in nature, and everything in our being, goes through a process of expansion and contraction. It is the heartbeat, expanding and contracting, that keeps us alive. This living in deep attunement to the natural rhythms of the planet is what I call “living in flow with the pulse of life.”